爱的瑜伽app1.0.0 安卓版

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爱的瑜伽app介绍

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爱的瑜伽手机版特色

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学瑜伽要准备什么

练习瑜伽时，可准备毛巾、垫子等练习辅助工具，初学者尤其要准备。熏香、精油或柔软的灯光、轻柔的音乐，均可帮忙你在宁静的气氛下顺利进行练习。

练习瑜伽时要选择安静，清洁，空气新鲜的地方，尽量离开房间而选择露天的自然地；

在房间中注意保持空气的流通这对于调息练习尤为重要，养成经常开窗透风的习惯，练习瑜伽时可以在旁边摆放绿色植物。地上需要铺上松软的毯子，柔软度控制在轻松的能保持站立，千万不能让脚下打滑；