小A眼镜手机版1.0.1 安卓版

小A眼镜app是一款配合相关的眼睛硬件设备使用的健康管理软件应用，通过硬件设施将自己的眼睛近视以及阅读习惯等等传输到软件上，智能根据相关数据为你提供专业的纠正工作有效保护你的视力健康，有需要的朋友们快来下载吧。

小A眼镜手机版简介

小A智能眼镜是一款专为矫正坐姿及视力而开发的产品，它可以监测头部的左右倾斜角度，眼睛与所看物体的距离及用眼的时间。及时提醒您的不良用眼方式，让您养成好的用眼习惯，它会把您每天的不良用眼症状记录保存下来，当产品与APP连接时会把数据上传至APP中，方便您查看与纠正。

纠正不好的用眼习惯

1、避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。

2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。

3、如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。

怎样才能预防近视

1、眼珠运动法

头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

2、眨眼法

头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

3、热冷敷交替法

一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。