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Antistress免费下载最新版2023中文版,最近抖音上面又一款“挤牙膏”的游戏非常的火爆，也是引起了很多人的关注！那么这款有意思的挤牙膏游戏其实是一个非常有意思的解压小游戏合集中的其中一个，今天小编就为大家带来Antistress减压游戏，希望大家会喜欢。

游戏介绍：

抖音上最近出现了一个非常火的解压小游戏，在心情不好的时候玩一个这样的小游戏能够瞬间转移我们的注意力

游戏特色：

挤牙膏：尝试快速将一管牙膏全部挤出来，让你体验快感
开关灯：不停的触碰开关来关灯，释放自己的压力
还有很多有意思的解压小游戏等你来体验哦！

解压的方式：

1.晚上尽量不要熬夜，熬夜是很伤身体的，据研究表明，熬夜的人精神相当的差，第二天头昏眼花，脑袋膨胀。所以晚上一定要尽量早睡，保持充足的睡眠。
2.尽量少抽烟，抽烟是对身体有很大危害的。经常抽烟的人，会对肺部造成影响，也很容易产生血管病，所以减小抽烟也是解压的一种好方法。
3.睡觉前，泡泡脚，听听音乐。睡觉的时候，用姜水泡一下脚，因为姜水是温性的，对身体和消除疲劳都有好处。同时听听音乐，可以陶冶情操。整个身体能同时放松。
4.全身放松，闭上眼睛，深呼吸，有时候压力很大的时候，尽量深呼吸，慢慢将气吐出，不能过急，其实这也是一种解压的好方法。
5.不要想任何事，放下所有事，因为现在的人压力都很大，什么事情就压在心里，没有倾诉，只有自己憋着，所以心理压力很大。其实，你只要把心中的事放下，就没有什么问题了。
6.双手揉揉太阳穴，这是一种手辅助解压方法，揉揉太阳穴，会令你立刻放松心情，心情一好，压力马上减少。