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帮助你养成好习惯,戒掉坏习惯的习惯养成打卡软件。制定目标计划,每日打卡,记录你的进步,让你的生活发生细微的变化,帮助你养成健康积极的生活习惯。
运动:实时记录跑步信息,并可获得健康值
活动:工会俱乐部创建活动,成员在线报名即可参加
健康值:你想看的健康值记录都在这里
发现:加入俱乐部,了解其他成员每天的运动情况
1、早上时间比较充足,避免了因时间不足带来的精神压力。特别是上班族,有人采用取消早餐来弥补时间的不足,这样做对身体健康不利的影响已被众人认可。
2、大脑有一个充分的“预热”期,能充分发挥其工作效率,进而确保工作和学业的完成。
3、与人体生物钟同步,有利于身体健康。
特别说明
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