口袋健吧(私人健身训练)appv1.0.26安卓版

口袋健吧(私人健身训练)app是一款为用户打造的线上运动健身app，平台为用户提供海量的健身动作，用户每天按照app上的动作来进行训练就可以轻松锻炼身体各个部位，还能在平台上设定健身计划。

口袋健吧(私人健身训练)app简介

科学塑身的好帮手。无需花费高额的费用购买设备或聘请教练，凭借自身条件，每天锻炼几分钟，好身材即刻拥有！

腹部，腿部，手臂，臀部以及全身运动。所有运动均是由专家精心设计的，男女皆宜。有语音助手（TTS），

详细的动作描述，动画和专业视频指导，确保每一次的运动姿势都准确无误。

科学的热身和拉伸运动。你可以自主设计健身计划，有效地减脂增肌，轻轻松松坚持每天的运动。

你可以用软件中的日历记录运动进度，作为坚持运动的动力。此外，你可以在体重图上查看体重变化。

口袋健吧(私人健身训练)app特点

提供热身和和拉伸运动

自动记录运动进度

图表记录体重变化

自定义运动提醒

详细的视频和动画指导

口袋健吧(私人健身训练)app内容

套可用的健身计划

分钟经典全身运动

分钟增强腹肌

分钟塑腿

分钟塑造性感手臂

分钟塑臀

上半身运动

下半身运动

全身运动

强化身体计划I

强化身体计划II

健身的设计理念基于

平衡不同的肌肉群

区分训练难度

男女皆宜