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这是一款可以强制叫大家起床的软件,在这里设置你每天的起床时间,支付18元押金。每天都需要完成起床目标才能退还你的押金,所以为了18块押金也要起床啊!
一日之计在于晨,坚持每日早起,告别起床困难户,做一个勤劳的小蜜蜂,享受一整天的好时光。每日坚持打卡,还能随机瓜分奖金红包,让你的早起更有价值,就算美梦也要被乐醒了。
1)设定起床目标,例如7点钟之前起床
2)扫描任意一个二维码,作为打卡凭证。距离床越远越好,例如早餐店里的二维码
3)支付18元押金,连续21天在7点钟之前,扫描这个二维码,证明自己起床了,即可退还押金,否则押金将用于运营开销
- 早起打卡: 每天早上我们会在固定时间提醒,在一个小时内完成打卡收获早起币
- 早起格言: 每一个早起打卡都伴有一句格言
- 睡眠时间: 看看距离下一个早起还有多久,直观规划睡眠时间
- 排行榜(working): 和大家一起早起,看谁起的更早
最佳起床时间是早上六点。其实由于个体差异,生物钟、生活习惯都各不相同,每个人的最佳起床时间都不一样。但是有两个供自己参考的关键因素,第一就是作息时间有规律,第二要自己的精神状态好,人感觉舒服就行了。作为成年人,只要每天保持7-9小时的睡眠,就能为身体和工作提供足够的能量。
关于几点起床,这个要根据自己的年龄和个人情况来定。你现在起床的时间让你白天的精力和工作跟得上,那就是你的最佳起床时间。有昏昏欲睡、精力不足的现象就要适当调整,直到身体舒服的状态就可以了。
特别说明
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