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煲汤食谱大全为大家提供了全面的养生煲汤食谱,让大家跟着视频图文教学来学习煲汤。非常多的家常煲汤菜谱供大家学习,让你可以根据煲汤的种类来快速搜索食谱,让大家煲汤更加的省心。
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这里汤谱都是营养专家根据食材来搭配的,不仅仅是好喝,而且营养价值很高哦;
搜索功能也很强大,想要喝什么汤马上就能搜索到,而且你还能搜到你想要的任何汤。
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1.百合鹌鹑汤
材料:食物:鹌鹑两至四只,红萝卜半斤药物:百合四钱,蜜枣六枚
功能:滋阴健肺,止咳补气,久咳虚喘者为合。
2.莲子百合汤
材料:食物:瘦肉半斤药物:莲子一两,百合五钱,蜜枣四枚
功能:莲子乃着名滋养药食物,养神安宁,降血压。百合能补中益气,温肺止咳;鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效;乾品作粉煮食,有滋补多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉,组成一汤,既滋补中气,健肺养颜,养神平压,而且味道相当可口。
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