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眠小羊app是一款睡眠助手软件,可以为用户提供各种睡眠轻音乐、白噪音帮助助眠,更有各种认知疗法,帮助重塑睡眠模式,促进睡眠状态,有需要的就来下载试试吧!
眠小羊APP是深湾创新技术有限公司开发的一款助眠软件,眠小羊APP可配套智能头环设备使用,支持睡眠监测、睡眠日记、助眠音频、知识学习、睡眠分析评估等服务。
1.【睡眠评估】
科学智能的问答,对您的睡眠情况进行评估。
2.【睡眠科普】
展示与睡眠相关的专业知识,进行睡眠卫生科普与教育。
3.【重塑睡眠】
知其因,方可改其行,通过计划执行的陪伴让你的睡眠习惯改变更易实现。
4.【个人中心】
专属你的小空间,在这里查看你的评估报告、睡眠报告以及脑波报告和任务。
1.【睡眠日记】
评估睡眠效率的关键小工具,让你客观、直观地感受改变的发生或者找寻失眠的原因
2.【睡眠周任务】
将睡眠认知行为疗法数字化,循序渐进地帮助用户通过系统科学的方法改善睡眠情况
3.【睡眠监测】
与D-BAY智能头环结合,帮助用户高效习得放松的方法,记录用户的入睡点,科学客观的记录省去手动记录的麻烦,避免主观评估的不准确性
1.眠小羊愿做你直面问题、拥抱好眠的伙伴,见证你扬帆启航、动力满满的时刻!
2.在这里您可以看到从准备入睡到睡着的时长数据,专注度、兴奋度以及左右脑情绪的报告。
3.您还可以记录您每天的睡觉数据然后我们会统计生成您的睡眠报告;这里还有最专业的的睡眠评估。
4.根据您的情况生成每周的睡眠任务,帮助您改善入睡困难,做梦,失眠等睡眠问题。
特别说明
很多朋友都会因为生活的压力和焦虑情绪产生睡眠问题,爱下手机站就为大家提供了丰富的睡眠助手软件,帮助大家能够借助雨水、森林、海量等白噪音和自然音实现助眠,帮助大家能够享受更好的睡眠体验,欢迎大家下载使用
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