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食材洗净,葱姜蒜切好备用。
羊肉切块,胡萝卜切滚刀块。
羊肉下凉水锅焯水,水沸后撇去血沫。
捞出羊肉控水备用。
高压锅内放入少许油加热,爆香葱姜蒜。
放入羊肉,炒至羊肉表皮收紧,放入老抽、生抽、蚝油、白砂糖,炒匀。入八角、香叶、桂皮、草果、肉蔻、小茴香等香料,炒出香味。
倒入食材2倍的热水,上气后压30分钟。放入胡萝卜、盐。
中小火炖10分钟,即可出锅,盛盘。
特别说明
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