小睡眠Pause放松心情APP1.6 最新版

Pause是苹果年度最佳APP，通过帮助大家集中注意力和舒缓紧张的情绪来帮助大家快速平复调节心态。当你需要集中注意力的时候就可以通过这里来快速集中，使用人体的反应来帮你快速集中注意力减轻压力。

Pause介绍

采用专利技术和独特的现代科技的途径,您可以随时随地,轻松地展开走向放松的旅程。通过持续和缓慢地在屏幕上移动您的手指,PAUSE激发起人体的“休息和消化”的反应,迅速帮助您在几分钟之内重新集中注意力。

功能介绍

-轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）
-因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
-因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
-因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等） 

软件特点

【闪记】闪电记忆训练，即速记训练；
【扑克牌记忆】简单方便，随时随地可以训练；
【记忆宫殿】创建一座属于自己的记忆宫殿；
【数字空间】数字空间训练，提高空间想象能力； 

快速集中注意力的方法

第一、作业不拖位，并且能按时完成；
第二、上课专心，不分神；
第三、仔细，细心，不马虎，并且能够完成作业后能有检查的习惯；
第四、坐得住，静得下。