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鼻尖俯卧撑APP能够让大家每天按时的完成训练任务,设置你的健身计划来每天按照计划有目的的进行训练。跑步、俯卧撑、仰卧起坐等等,查看每天运动情况,健身效果看得见!
针对个人的运动目标与基础制定科学的运动计划,坚持使用,不断超越自己,你会发现惊人的效果。
可自动组合您喜欢的训练菜单!
打造属于自己的专属健身计划,一键载入参考计划,方便还是方便;
所有48种精心挑选健身项目!
在家里也能轻松健身
并结合瑜伽,从小负荷锻炼到真资格运动,共为您设置四个阶段模式,合计48种锻炼项目。
*动感节拍喊数,助你找到训练节奏。
*超燃训练背景音乐,让你更加激情。
*全程语音督导,无需自己记个、组数。
*自动记录训练数据,不用再手写训练日记了。
1.锻炼模块:按照制定计划智能进入训练模式,并可以记录每次动作个数、提醒休息,喜欢健身专家只需这一点;
2.健身计划:选择锻炼部位和时间就能自动帮您设置全套健身菜单,十分方便适用。
3.健身营养:健身营养是肌肉增长的必需品,没有我怎么能行。
特别说明